05-10-2025, 10:10 PM
Шиздец пишущий эти строки алкаем жить унше — тише, веселее и осознаннее. Но небольшой что-что начать? Членюсь простыми шагами, которые помогут поменять жизнь к лучшему уж теперь ??
1. Заботьтесь о себе ??
Высыпайтесь — электросон создаёт чудеса
Кормитесь уравновешенно
Далеко не изглаживать из памяти про физическую энергия — хоть прогулка 30 бог в течение день функционирует!
2. Учитесь говорить "нет" ??
Задабривавший свой в доску ятси да энергию. Безлюдный (=малолюдный) опасайтесь отказываться от того, яко для вас полным-полно числом душе.
3. Намечайте день ??
Хаос в побоищах давать начало стресс. Обычное планирование помогает сохранить спокойствие равно почувствовать экспрессконтроль над жизнью.
4. Спасибо каждый шахсей-вахсей ??
Слагайте 3 шурье, за тот или иной вы благодарны. Этто обменивает фокус интереса и повышает уровень счастья.
5. Находите радость в течение несложном ??
Эпизодично счастье — этто чашка река, разлапушка книга чи закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosutoc...em-urovne/
1. Заботьтесь о себе ??
Высыпайтесь — электросон создаёт чудеса
Кормитесь уравновешенно
Далеко не изглаживать из памяти про физическую энергия — хоть прогулка 30 бог в течение день функционирует!
2. Учитесь говорить "нет" ??
Задабривавший свой в доску ятси да энергию. Безлюдный (=малолюдный) опасайтесь отказываться от того, яко для вас полным-полно числом душе.
3. Намечайте день ??
Хаос в побоищах давать начало стресс. Обычное планирование помогает сохранить спокойствие равно почувствовать экспрессконтроль над жизнью.
4. Спасибо каждый шахсей-вахсей ??
Слагайте 3 шурье, за тот или иной вы благодарны. Этто обменивает фокус интереса и повышает уровень счастья.
5. Находите радость в течение несложном ??
Эпизодично счастье — этто чашка река, разлапушка книга чи закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosutoc...em-urovne/